Bilanz-Coaching

Standort-Bestimmung und Orientierung

Ihre Ausgangslage

  • Sie sind unzufrieden, aus dem Gleichgewicht und Sie wollen Ihre Prioritäten überprüfen?
  • Sie sind ständig in Bewegung, eine Aufgabe folgt der nächsten aber die Kraft oder Überzeugung dazu fehlt.  Der Strom an Erwartungen, sowohl die eigenen als auch die der Anderen, reißt nicht ab und zerrt an Ihnen. Im Ganzen lassen Sie mehr Energie als sie tanken können.
  • Nicht selten tauchen die folgenden Fragen auf: Ist der jetzige Job der Richtige für mich? Soll ich mich beruflich verändern – etwas Neues im Bestehenden oder einen grundsätzlichen Wechsel vornehmen?

Wenn Sie an diesem Punkt angelangt sind, kann Bilanz-Coaching Ihnen helfen, um Ihre aktuelle berufliche Situation rational und emotional einzuordnen, um Impulse zu bekommen, wieder in Ihre Mitte  zu kommen – also um Kraft und Sinn zu erleben.

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten Klarheit und ein tieferes Verständnis, woher Sie kommen, wo Sie stehen; erste Ideen und Impulse zeigen sich, wohin Sie wollen
  • Sie besinnen sich auf das, was Ihnen Kraft, Freude und Sinn gibt
  • Sie treffen Entscheidungen, was Sie ertragen und was Sie ändern wollen und können

Inhalte

  • Die eigenen Motivatoren, Stressoren und Kraftquellen kennenlernen
  • Arbeit, Familie, soziale Netzwerke, Gesundheit und andere Lebensbereiche werden im Sinne einer ganzheitlichen Sichtweise betrachtet
  • Konstruktiver Umgang mit Persönlichkeitsdynamiken und –strukturen, die Sie antreiben oder auch hemmen – unter Berücksichtigung von Gefühlen, Gedanken und Körpersignalen

Vorgehen

  • 1,5 tägiges Intensiv-Coaching zum Auftakt
  • Regelmäßige Coaching-Termine (ca. 1,5-3 Stunden), zunächst in wöchentlichen, maximal 2-wöchentlichen Abständen
  • Coaching-Termine können im späteren Verlauf auch via Telefon und Skype erfolgen

Arbeitsweise

  • Sie lernen Ansätze und Modelle aus der humanistischen Psychologie und der systemischen Beratung und der Achtsamkeits-Praxis und Forschung kennen
  • Am Ende jeden  Coaching-Termins nehmen Sie eine Aufgabe mit in Ihren Alltag, um eine neue Erkenntnis auszuprobieren oder um eine neue, tiefere Erkenntnis zu erforschen.
  • Auch zwischen den vereinbarten Terminen, wenn dringliche Fragen oder kritische Situationen auftauchen, können Sie telefonisch Unterstützung durch den Coach erhalten